Complete Coaching

Combi Coaching

Je bent te zwaar en je eet teveel, je weet goed dat dat niet gezond is, maar je eet omdat je iets niet wilt voelen? Omdat er ergens pijn zit, angst of gebrek aan zelfvertrouwen?

Combi coaching traject
Met dit complete traject kijken we in eerste instantie wat er in je hoofd zit, wat opgeruimd moet worden. We stappen uit je hoofd, om te voelen waar die emoties zitten in je lijf. Als je dat leert kennen, herkennen en het gevoel toelaat, dan gaan we pas kijken naar je zwakke momenten waarop snoep, snacks en koek een troost lijkt. En hoe je kunt kiezen voor gezond en lekker. Eerst je hoofd op orde en dan werken aan je lijf.

Dit traject is een combinatie van Food en Life coaching en bestaat uit 9 sessies.

De eerste 3 sessies, na de uitgebreide intake besteden we aan wat jou bezighoudt, daarna volgen de 5 sessies zoals omschreven in het Food en Lifestyle traject, Eet Bewust Leef Bewust.

Kosten: 199,- incl BTW (introductieprijs)