LEVE JE LIJF

3 COACHING SESSIES

Nu voor maar €75,-

LEVE JE LIJF

 

Voel jij je even niet zo happy in je lijf en heb je bedacht dat je dat wel graag zou willen?

Heb je wat kilo’s teveel of maak je misschien niet altijd de beste keuze, door tijdgebrek, stress of gewoon geen zin, omdat er al zoveel moet. Neem je misschien het verkeerde eten om niet te hoeven voelen wat jouw lichaam eigenlijk echt nodig heeft?

Wil je graag fris en opgeruimd en met een vrolijk lijf en hoofd straks de zomer in? Op vakantie als dat weer mag… Met een beetje meer aandacht voor wat jij en je lijf echt nodig hebben, waar je wel blij van wordt. Lees dan snel verder, want ik heb een mooie aanbieding.

*

DOE DAN MEE MET HET LEVE JE LIJF PROGRAMMA

Leer luisteren naar wat je fysiek, emotioneel en mentaal nodig hebt.

 

 In 3 sessies leer ik je:

Inzicht in je leefstijl, dagelijkse behoefte en welke keuzes je maakt

Het maken van een betere keuze 

Je energie in kaart brengen en hierop actie ondernemen

Een haalbaar doel opstellen

Omgaan met moeilijke momenten

 

 

En dit krijg je:

Intake van 45 minuten (persoonlijk of online)

2 vervolgsessies 30 minuten (online)

Advies op maat wat betreft gewicht en dagelijkse behoefte

Tips voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes (evt. verwerkt in je eetdagboek)

YouTube video’s over voeding en de juiste keuze

BONUS: yogalessen en meditatie oefeningen

*

 

Je meldt je aan via de JA, DAT WIL IK KNOP. 

Dan krijg jij van mij een mail met wat ik van jou nodig heb (lengte/gewicht/tailleomvang en evt. een eetdagboek) en een tikkie voor de betaling.  Woon je in de omgeving van Den Haag dan kan de intake ook persoonlijk (met inachtneming van de Covid reglementen).

*

Er zijn twee versies van het LEVE JE LIJF programma: 

 1. Uitgebreid LEVE JE LIJF met eetdagboek. Als je echt persoonlijk advies wilt, is het aan te raden dat je twee dagen een eetdagboek invult, bv. op voedingscentrum.nl. Deze gegevens verwerk ik, zodat jouw advies nog nauwkeuriger en persoonlijker wordt. Ook de tips voor het dagmenu worden daarin verwerkt.

2. LEVE JE LIJF zonder eetdagboek. Minder persoonlijk, maar ook heel waardevol.

 

Programma 1 kost €85,- en programma 2 kost €75,-

 *

Meer informatie over mijn werk als coach vind je bij coaching op de website. Bij de testimonials kun je lezen wat klanten hebben geleerd tijdens een traject.

 

LEVE JE LIJF EN MELD JE DIRECT AAN. 

JE ONTVANGT DAN VAN MIJ EEN MAIL MET DE BETAALLINK.

Mocht de aanmeldlink niet werken mail dan naar: yacintha.pex@gmail.com